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著:ドミニック・ローホー 訳:原秋子
出版社:幻冬舎
発行年月:2020年11月
キーワード:ダイエット しようしよくおたのしむしんぷるにやせるふとらない シヨウシヨクオタノシムシンプルニヤセルフトラナイ ろ−ほ− どみにつく LORE ロ−ホ− ドミニツク LORE

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ドミニック・ローホー原秋子
幻冬舎
内容紹介
やせている人は偶然やせているのではない。食べたものはすべてメモする。なぜ砂糖を止めたほうが良いのか?カロリー計算は役立たない。ダイエットは買い物をするところから始まる。王様の朝食、王子様の昼食、貧者の夕食。身体は何も食べない時間を欲している。「感情で食べる」のを止める。楽しみとやせるため、豆皿のメリット。大食漢と一緒にテーブルを囲むと大食いになる。食べ終えるのを誰よりも遅くする。食事を13口に分けて口に運び、一口につき30回噛む食べ方…食べる量を少なくするための秘訣。身軽に生きるために知っておきたい、実践したい意識と心でやせる方法。
※本データはこの商品が発売された時点の情報です。

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冷蔵倉庫は、水産物、畜産物、農産物や冷凍食品等の低温保管に必要なインフラであり、食の安全・安心に寄与し、コールドチェーンの中で重要な機能を果たしています。

協会は平成25年4月1日に一般社団法人に移行しましたが、これを機会に冷蔵倉庫事業にご関心があり、協会活動を賛助したいという方は、直接、日冷倉協の賛助会員としてご加入いただけるようになりましたので、お知らせいたします。なお、入会につきましては「ご入会のご案内」をご参照願います。

お知らせ

令和3年度 団体保険制度の募集案内

「令和3年度団体保険制度の募集案内」を掲載しました 2021年10月8日 来る12月1日に「冷賠責」「施賠責」「自動総」の3つの団体保険制度が満期を迎えるにあたり、令和3年度分の新規募集・更新のご案内を掲載いたしました。 …

2021年 6月30日現在「都道府県別所管容積一覧(会員のみ)」を掲載致しました。

2021年 6月30日現在『 都道府県別所管容積一覧(会員のみ) 』を掲載致しました。

2021年 8月分 12都市データをアップしました。

2021年 8月分 12都市データをアップしました。

フリータイム短縮に伴うデマレージ発生問題についてのお願い

日本冷蔵倉庫協会から、寄託者の皆様へ向けた『フリータイム短縮に伴うデマレージ発生問題についてのお願い』を掲載致します。 ご理解とご協力を賜ります様よろしくお願い致します。

一般社団法人 日本冷蔵倉庫協会

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